Fundraising September 15, 2024 – October 1, 2024
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1
Guía de yoga para principiantes
Independiente
Tai Morello [Tai Morello]
yoga
beneficios
posturas
músculos
izquierda
respiración
mantenga
pierna
mejora
columna
izquierdo
pueda
estrés
rodillas
meditación
namaskara
rodilla
tensión
estira
secuencia
fortalece
peso
repita
equilibrio
glúteos
estire
regrese
inspire
surya
vertebral
energía
flexibilidad
abdominales
caderas
doble
palmas
proporciona
codos
muslos
espire
alivia
ayuda
encuentre
gire
mantener
recta
tonifica
ansiedad
asana
mejorar
Year:
2017
Language:
spanish
File:
EPUB, 580 KB
Your tags:
5.0
/
0
spanish, 2017
2
YOGA PARA LA SALUD: Diabetes — Asanas, Meditación, Recetas para la Dieta, Jugos Terapéuticos.
NATACHA PERDRIAT
NATACHA PERDRIAT
✔
exhale
levante
columna
yoga
mantenga
asana
deben
diabetes
palmas
practicar
beneficios
sufren
limitaciones
músculos
pierna
rodillas
coloque
izquierda
masajea
baje
caderas
mejora
adelante
evitar
dieta
recetas
respiración
tonifica
abdomen
ayuda
presión
órganos
abdominal
arterial
asanas
codos
estimula
hernia
meditación
pranayama
activa
acuéstese
doble
estire
fortalece
muslos
páncreas
relaja
cierre
Year:
2022
Language:
spanish
File:
EPUB, 3.28 MB
Your tags:
0
/
3.0
spanish, 2022
3
Tai Chi Qigong Shibashi: Instruction Manual
Ringo
gire
palma
izquierda
palmas
izquierdo
baje
altura
cintura
levemente
expire
inspire
lleve
www.taichi18
repita
pág
eleve
flexionados
levante
adelante
codos
flexionadas
rodillas
mantenga
peso
talones
empuje
muñecas
separe
transfiera
vuelva
extienda
torso
distancia
hombro
muslos
talón
ancho
costados
inicial
puño
torax
afuera
ambas
apoye
coloque
extendidos
inclínese
piso
rebote
rodilla
Language:
spanish
File:
PDF, 521 KB
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spanish
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